31日火曜日のチャンネルA『私はモムシンだ』では、現代人の慢性病である曲がった背中の危険性と、これを克服できる方法について探る。
「曲がった背中」は老化の象徴だが、誤った姿勢や生活習慣によって青少年や若年層でも発生している。背中が曲がると背中周辺の痛みが引き起こされ、胸郭が十分に広がらず肺機能が低下し、脳脊髄液が正常に流れずに変性脳疾患や認知症の危険性も高まるなど、深刻な問題が生じ得る。
この日の放送では、背中が曲がっているかを自分で調べられる方法が公開される。まっすぐ立ったときに手の甲が正面を向く場合や、肩甲骨から3分の1内側の地点を押したときに痛みがある場合、または腕を11の字に保った状態で傘を持ち上げる際に腕をまっすぐ伸ばせない場合は、背中が曲がっていると診断できる。
続いて、有名トップスターのトレーナーであるチェ・ヨンウク「モムシン」が登場し、彼のノウハウを込めた「全身整形背中運動」を紹介する。放送では、実際に五十肩で悩む事例者が出演し、わずか10分の「全身整形背中運動」で効果を得た後、腕を勢いよく持ち上げてスタジオの全員を驚かせる。この日のゲストとしては、普段からストレートネックと曲がった背中に苦しんでいるというお笑い芸人「ソン・ジュングン」が出演し、「全身整形背中運動」の効果を実演してみせる。
曲がった背中の危険性と、それを克服させてくれる「全身整形背中運動」のすべてが、31日夜9時50分、チャンネルA『私はモムシンだ』で公開される。